Fundamentals of body manipulation and rope work (The Core of Alive Ryu)
RSVP to see full address
Description
Lektor:
(Od roku 2001 profesionální učitel bojových umění)
The Core of Alive Ryu
Přijďte se naučit lépe pochopit a ovládat biomechaniku svého těla. Když ovládnete a pochopíte lépe vlastní tělo, půjde vám to snáze i s tím partnerovým.
V rolích se můžete střídat. Budeme se učit si vzájemně pomoct, i si to kazit a ztížit. Teorii a základy nejprve zvládneme bez provazů a potom i přes provaz a se svázaným partnerem.
Workshop je vhodný jak pro úplné začátečníky, technicky si vystačíme se dvěma základními uzly, které se pro potřeby ws zvládneme naučit i na místě, ale bude přínosný i pro zkušené riggery a rope bunnies.
WS je omezen na max 8 párů. Každý tak dostane potřebnou individuální pozornost lektora s možností si vše nechat ukázat na svém těle a také osobně vyzkoušet.
Na co vše se můžete těšit?
Teorie základů biomechaniky, princip kruhů a smyček a princip spřažených táhel v těle.
Pochopení fungování fascií a jejich využití k pohybu i se silnějším protějškem.
Manipulace bez hrubé síly, přes měkké tkáně vycházející z vnitřních bojových umění
Odvádění pozornosti a využívání momentu překvapení.
Psychologický efekt střídání milého a nevybíravého přístupu - efekty uklidnění a vystrašení.
Práce s vlastním těžištěm a se společným těžištěm při manipulaci s partnerem. Ve stoje i v kleku, sedu. Časté chyby a na co si dávat pozor.
Krizové situace – bezpečné padání bez zranění i pro svázané partnery.
Manipulace bez provazu za pomocí rukou, nohou a vlastně celého těla. Vše umět jemně a ladně, ale i hrubě a velmi razantně.
Ze stoje na zem do sedu, kleku.
Z kleku do sedu a lehu.
Z lehu do sedu.
A vše také obráceně
Za vlasy. Za ruce. Za tělo. Za nohy. Využití země, sloupu, zdi...
Vyzkoušení rozdílu manipulace se spolupracujícím, nebo nebránícím se partnerem vs. s nespolupracujícím případně i bránícím se. Psychologické postupy, jak motivovat nebo navést partnera i beze slov, aby hrál vaši hru.
Session většinou není o boji a i když někdy ano, tak základem zůstává neverbální komunikace. Každým pohybem, gestem, pohledem, můžeme dávat vědomě i nevědomě najevo svůj záměr, přání a chutě. Partner na to může reagovat, následovat, dát najevo své přání a touhu, nebo odmítnutí a vzdor. A pak už záleží jen, jak si chcete hrát. Je šikovné umět svůj záměr dát jasně najevo, ale také ho umět maskovat. Je velký rozdíl, když jen tak nějak s někým hýbete, aby si sedl a nebo přesně a jasně víte co děláte a co chcete. Partner to pozná, cítí. Je to jiné.
Manipulace s jedním provazem, práce s napětím a nácvik podobných situací a přechodů jako bez provazu.
Na WS si představíme, vysvětlíme a budeme prakticky zkoušet různé principy a přístupy. Cílem WS není u většiny cvičení vám dát přesný návod a naučit vás jak to přesně dělat, ale lépe pochopit, jak naše těla fungují a nasměrovat vás, kterým směrem můžete experimentovat, hrát si, zkoušet. Těla máme v základu stejná, nebo velmi podobná, ale každý z nás se hýbe jinak a má jiný temperament a přístup. Shibari je umění. Nechceme dělat ze studentů kopírovací stroje. Dostanete návod a inspiraci a zbytek bude už na vás
S SEBOU
Pohodlné oblečení a alespoň jeden ideálně jutový provaz. Kdo nemá svůj, bude na místě k zapůjčení. Kdo již váže déle, může si vzít provazů více a na některá cvičení bude prostor si partnera svázat i vice než jedním provazem. Na zemi jsou puzzle tatami a koberce. Pro vymezení osobního prostoru doporučujeme vzít si vlastní deku. Erární deky jsou k zapůjčení na místě.
PŘIHLAŠOVÁNÍ
Vyplňte prosím registrační formuláře, obratem obdržíte platební údaje a po zaplacení potom potvrzení vaší registrace včetně přesné adresy, pokud jste u nás ještě nebyli.
Můžete se hlásit jako pár i samostatně. Pokud nemáte partnera, kontaktujte nás a pokusíme se vás spojit s případným vhodným, dle vašich požadavků.
STRAVOVÁNÍ
Na oběd můžeme vyrazit společně, v těsné blízkosti se nachází větší množství restaurací a kaváren. Na místě k dispozici kuchyňka s možností zakoupit teplé i studené nápoje.